Dor nas Costas

As dores nas costas podem ser provenientes de uma série de fatores, divididos em físicos e emocionais. Um jovem que fez um esforço físico exagerado, por exemplo, acaba sofrendo as dores causadas pelo estiramento muscular, enquanto um empresário estressado enfrenta dores ligadas à tensão do dia-a-dia.
Veja a seguir, quais são as características dos principais desvios da coluna e como proceder em cada um dos casos.
Estiramento muscular O sintoma é facilmente notado por quem abusou da carga nos exercícios físicos ou carregou peso demais, eventualmente. A dor na região lombar é característica marcante nestes casos. Se ela aparecer depois de um esforço exagerado, dura, no máximo, cinco dias. Nestes casos, a solução se resume a repouso e analgésico (este deve ser indicado por um médico). Fazer uma compressa local, com uma toalha quente também ajuda.
Hérnia de disco Também caracterizado pelo incômodo ou fraqueza na região lombar, o problema chega a causar dores nos músculos das pernas, independentemente dos esforços físicos. A hérnia não responde tão rápido aos analgésicos. Se a dor persistir por mais de cinco dias, é um indício da doença e o paciente deve procurar um especialista. A pressão que um dos discos intervertebrais, mal posicionado, faz sobre o nervo provoca a sensação de pinçada.
Tensão Causada por Situações Estressantes Este tipo de dor pode aparecer em qualquer região das costas e está frequentemente ligada à má postura ou distúrbios emocionais. Por não apresentarem sinais tão nítidos, o diagnóstico deve ser feito a partir da análise das causas. É preciso verificar os hábitos não só levando em consideração como ela se movimenta, mas também como reage aos problemas e se anda estressada. Dependendo do caso, fazer repouso ou procurar uma técnica de correção postural.
Escoliose A mais comum das três "oses" (as outras duas você confere logo a seguir) é caracterizada por uma curvatura anormal da coluna, que forma um "S" em alguma das suas divisões. Esse entortamento pode ser uma resposta do corpo a vícios de postura, ou mesmo, um problema de nascença. Não causa dor assim que surge, mas com o tempo o desconforto ganha cadeira cativa. Isso porque a incorreção de um trecho da coluna acaba exigindo compensação, e o resultado é uma postura completamente capenga. Sendo ou não de nascença, o problema é solucionado da mesma forma: terapias de reeducação postural e em casos mais graves uso de colete e cirurgia.
Cifose Sabe a célebre corcunda? Trata-se da cifose, problema causado pelo arqueamento da coluna cervical (essa parte próxima ao pescoço). E é justamente nas redondezas da nuca e dos ombros que as dores aparecem. Mais uma vez, a receita repete-se na correção: o único jeito de se livrar da aparência e da dor desagradável é buscar tratamentos de realinhamento postural.
Lordose O bumbum empinado demais, muitas vezes, não é artifício para chamar a atenção, mas sintoma de uma deformidade conhecida como lordose. Nesse caso, o desalinhamento ocorre na região lombar da coluna (ali no finzinho dela, já próximo ao quadril). A lordose também é causada por um só fator: os desvios de postura, então também se resolve com técnicas de reeducação postural.